爱出汗的朋友应该都有过这样的经历，就是一到吃饭的时候身上就会大量出汗，尤其是头面部和脖子更严重，经常把衣服和衣领打湿，那为什么会出现这种情况呢？又该如何调理呢？今天就来给大家讲个明白！

首先出汗多在中医看来多是气虚了，因为汗液也是人体津液的一种，而津能载气，如果出汗过多，会导致津液流失的同时，气也会随之外泄，而气又具有固摄汗液的作用，若气虚固摄能力减弱了，就会加重出汗的情况，长此以往，就会形成一个“出汗越多、气越虚，气越虚、出汗越多”的恶性循环。那应该如何打破这个恶性循环呢？下面教大家3招，针对性的去固汗止汗

如果你是肺气虚引起的出汗，这种人除了出汗多，平时还会觉得特别乏力，胸口闷，不想说话也不想动，总感觉喘不上气，而且抵抗力差，容易感冒生病，有的人还容易患过敏性鼻炎、荨麻疹等皮肤病。这种调理就得补肺气，可以参考玉屏风散来加减