集美们，知道气血不足都有什么表现吗？😔脸色苍白或萎黄没光泽，嘴唇淡得很。[睡觉]特别容易累，没精神，头晕乎乎的，站一会儿就蹲下👀眼睛没神还干涩，头发干枯易断爱脱落。🤚手脚老是凉凉的，指甲也不咋好看。🩸 女生月经量少、推迟......气血补回来，真的像换了一个人 ，你坚持下来就知道补足睡眠八段锦还阳卧拍八虚内调——🧡红参阿胶女神茶...

人到中年后，“大眼袋”就似乎成为了标配。但爱美之心人皆有之，虽然对于绝大多数女性朋友而言，能够利用化妆品很好地掩盖住自己气色不好、长斑等一系列问题，但这大眼袋的“遮盖”，却仍然是一个难题，那么，究竟有没有办法能帮助我们“解决掉”这恼人的大眼袋呢？今天，就来跟大家分享几个可以祛除眼袋的“小妙招”，不仅能美容，还可以起到一定的养颜作用。 不过，在分享“妙招”之前，我们还是有必要先来了解一下，这大眼袋究竟是怎样出现的。首先，我们要了解的是，眼袋大并不仅仅只是眼袋的问题，还有可能是身体出现病变后的一种...

导读：“民以食为天，吃对才健康。”在这个美食遍地的时代，咱们不仅要吃得饱，更要吃得好，吃得巧。特别是对那些讲究养生，又担心“尿酸高”找上门的朋友们来说，选对食物可是一门大学问。 今儿个，咱们就来聊聊那些看似“嘌呤高手”，实则“清白之身”的五大美食，让你在享受美味的同时，也能安心护好身体的小船儿。 一、豆腐：温柔如水，嘌呤不高 提起豆腐，不少人心里头就犯嘀咕：“豆制品，嘌呤不少吧？”嘿，这可是个误会！在中医眼中，豆腐乃是大豆之精华，性味甘凉，入脾、胃、大肠经，有清热润燥、生津解毒之妙。更重要的是...

世界卫生组织近日宣布 猴痘疫情构成 “国际关注的突发公共卫生事件” 这是自2022年7月以来 世卫组织第二次就猴痘疫情 发布《国际卫生条例》规定的 最高级别警告 猴痘疫情在非洲大陆持续蔓延，并已蔓延至贝宁、喀麦隆、中非共和国、刚果、刚果民主共和国、加纳、利比里亚、莫桑比克、尼日利亚、南非、肯尼亚、布隆迪等非洲国家。根据非洲疾病预防控制中心8月9日数据，今年以来，非洲有13个国家报告了17541例猴痘病例，死亡517例，其中仅刚果（金）就报告了16789例猴痘病例，死亡511例。 什么是猴痘？...

爱出汗的朋友应该都有过这样的经历，就是一到吃饭的时候身上就会大量出汗，尤其是头面部和脖子更严重，经常把衣服和衣领打湿，那为什么会出现这种情况呢？又该如何调理呢？今天就来给大家讲个明白！ 首先出汗多在中医看来多是气虚了，因为汗液也是人体津液的一种，而津能载气，如果出汗过多，会导致津液流失的同时，气也会随之外泄，而气又具有固摄汗液的作用，若气虚固摄能力减弱了，就会加重出汗的情况，长此以往，就会形成一个“出汗越多、气越虚，气越虚、出汗越多”的恶性循环。那应该如何打破这个恶性循环呢？下面教大家3招，针...