七月后，全国各地也逐渐进入夏季高温模式，特别是气虚之人，炎热天气下会出更多汗，既伤元气又可能引起血稠的问题。 而我国居民在日常养生方面，一向注重应季饮食，比如六七月上市的新茄子新鲜便宜又好吃。 中医也认为茄子寒凉，适宜炎热夏季食用，具备清热活血消肿之效，亦能帮助降血压和保护心血管，特别适合三高人群食用。 那么，茄子要怎么吃才能发挥最大的功效呢？ 一、茄子是夏日养生圣品，常吃五大好处不请自来 烧烤茄子、鱼香茄子，肉末茄子等等茄子制成的菜，仿佛都有重油的特点，是不是茄子很吸油呢？ 中国农业大学食品...

引子：文玩江湖的“颜值保卫战”，你准备好了吗？ 嘿，文玩界的各位大侠，是不是经常为了手中宝贝的“颜值”而操心不已？别担心，今天咱们就来一场别开生面的“花脸”大作战，让你在欢声笑语中掌握防“花脸”秘籍，轻松驾驭你的文玩手串！ 一、文玩手串的“颜值危机”：那些年，我们一起追过的“花脸” （一）绿松石的“变色龙”日常 说起绿松石，那可是文玩界的变色高手，几天不见就换个新装。但你知道吗？这家伙还特别爱“脏”，一不小心就成了“花脸猫”。别担心，咱们给它来个“泡泡浴”，纯净水一泡，恢复如初，又是一条好汉！...

生活中，你是否遇到过日复一日，年复一年，你所做的事情不少，却没有得到想要的结果。 英国作家格雷戈麦吉沃恩在《精要主义》一书中指出：造成付出与收获不成比例的原因，不是你不够努力，而是你没有掌握精要主义者的核心思维模式。 核心思维模式一：选择的能力，是实现人生价值的核心能力。 努力没错，但不加选择的盲目努力，只会让自己疲惫不堪，使生活变得一团糟。 核心思维模式二：甄别哪些是“做更少但更好”的事情。 用更多的时间做甄别，以便花更少的时间做事，以此取得别人无法企及的成绩。 核心思维模式三：懂得权衡取舍...

北京时间6月29日凌晨，2024斯诺克冠军联赛排名赛版本第二阶段小组赛首日结束。在当日比赛中，中国选手龙泽煌和英格兰选手大卫吉尔伯特分获第二阶段C组和B组第一，晋级第三阶段小组赛。其中，龙泽煌是以净胜局多的微弱优势力压卫冕冠军肖恩-墨菲出线。另一位中国选手贺国强排名B组第三被淘汰。 2024斯诺克冠军联赛排名赛版本为2024/25赛季WST巡回赛的首站赛事，赛事于当地时间6月10日-7月3日在英格兰莱斯特的晨边竞技场举办。赛事卫冕冠军是肖恩-墨菲。冠军奖金为2万英镑。 赛制方面，比赛共分3个阶...

每个人都知道睡眠对健康的重要性，但你知道吗？你的睡眠姿势也可能会对你的健康产生影响。今天，我们来探讨一下睡眠姿势对健康的影响。 1、仰卧 仰卧是最常见的睡眠姿势之一，也是最好的睡眠姿势之一。仰卧可以帮助你保持良好的脊柱对齐，减轻腰痛和颈痛。另外，仰卧还可以减少酸逆流和呼吸问题，这对于那些患有胃食管反流病或睡眠呼吸暂停症的人来说特别重要。 2、侧卧 侧卧姿势是最常见的睡眠姿势之一，据研究，约60%的人选择侧卧姿势入睡。侧卧姿势可以减少酸逆流和呼吸问题，还可以帮助缓解打鼾的问题。此外，侧卧姿势还可...